我单手可以 右手做一百个   左手80个 仰卧起坐没计算过!!

平时我用十个指头做俯卧撑,一班做两组,每组一百个以上.单手就用五指做.运动煅练是一个循序渐进的过程也是一种享受快乐的过程.

   对 运动煅练是一种享受快乐的过程。运动让我们心里充实 、快乐自信！！！！！！！！！！！！

一边听歌一边锻炼,一边看影视一边运动玩耍.电脑一族最需锻炼.

你吹牛吧

 那时我是倒立,十指支撑做------

 我的相册有两张健身相片:一张十指倒立做俯卧撑,一张单手五指做.

     哈哈   俯卧撑

    本人一次最多才25个左右吧

 仰卧起坐一分钟5 3个左右吧   最好的时候

     标准不？！   很置疑，你不会是搞举重的吧？！

有同感！

真的？！好身手！

您好，见贴后，就可以汇钱！银行账号是 2502010201010792455   中国工商银行，范菊凤。
声明：我不是在向你催债，知名不具。

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let's go!让我们这群在80年代之后出生的青年们整理好自己的行囊，向快乐出发吧！