亲爱的伙伴们：

            夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌。人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡。肌肤最深处的基底层含水量高达70%，而最外层的表皮角质层含水量却只有15%，一些内外因素影响都会破坏肌肤的防御功能，令肌肤缺水现象更严重。而角质层至少维持10%以上的水分，才能使皮肤外表看起来有光泽、光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；若然含水量掉到10%以下的话，皮肤就变得干燥、脱皮且失去弹性。肌肤富含充足的水分，看起来才会饱满有弹性，所以，要想拥有健康美丽的肌肤，就要给肌肤喝水哦！

护理方案：

    招数一：晒后引起的晒斑、雀斑等现象，需要补充维他命C，日常生活中多吃水果、蔬菜，同时尽量避免烟酒、浓茶、咖啡等刺激物。

    招数二：如果面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水。把平日使用的化妆水放在冰箱里冷藏，日晒后，立刻洗干净脸，拍上冰冰凉凉的化妆水，不但清凉舒适，还可以镇静晒后灼热的肌肤，防止晒伤。

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