谢谢大家,欢迎大家有空上我博客逛逛我的相册!

 我的相册目前有:

  (一)我可爱儿子_恩年:是记录我儿子从出生到现在小学六年级的一些生活记录;虽然因工作长期和儿子分隔两地,但从小就和儿子感情非常好,在异地辛苦地打拼他是我精神上最大的支柱.

   所以特别要家人帮我整理儿子的相片给我.累了上网看看儿子相片就能感到很欣慰.也把我可爱儿子恩年的相册分享大家.

  我儿子的名字"恩年"在圣经上是很有意义的;尤其"恩年"也是我们公司在大陆经营工厂的厂名.

  (ニ)分享澎湖湾的美:因台湾澎湖县是我出生的故乡,我所念念不忘的澎湖, 她的美希望能透过博客的介绍让更多人认识到外婆的澎湖湾_澎湖.

  (三)沙乌地阿拉伯的异国风情:那是我以前同夫婿参加中沙医疗团二年多的生活记录,沙国的人文`景观及风俗习惯等等都很奇特,所以特别整理出一些相片与大家分享.

  (四)土耳其`希腊的异国风情: 在沙乌地工作, 一年都有45天的假期,所以每年会利用休假到各国自助旅行.曾到土耳其旅游约45天,多年来我一直还很怀念那个地方, 所以特别整理出一些相片与大家分享.

   (五) 台湾特色美食小吃: 台湾的特色风味美食小吃在世界各地很有名, 很多国外旅游团到台湾一游就是希望能身临其境品尝到真正台湾特色风味美食小吃,大陆篮球名将姚明拜访台湾时,也曾在百忙之中安排到台北士林夜士品尝台湾特色美食小吃,可见台湾的特色美食小吃的魅力,因我自己也很喜欢台湾特色美食小吃, 也知道在台湾什么地方的特色风味美食小吃才是最道地正宗的, 加上我台北公司明年计划在大陆经营台湾特色美食小吃的连锁店, 所以接下去有空会慢慢详细介绍,台湾名闻遐迩的特色美食小吃给大家认识.

  以上对我相册内容粗略的叙述希望朋友们能满意.

祝福你们！！很可爱的小孩！

雷·D·斯全德，医学博士，他一直专注于营养药物（营养补充品）的研究和实践工作，并在美国、加拿大、澳大利亚、英国和荷兰讲授这一课题。他的研究证明这样一个事实：营养补充品的作用比我们想象的更大，甚至对一些已经患有严重疾病的病人，也是有效的。
在书中对传统的西医的价值提出了挑战。
他认为，医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具―营养和心理保健等。

这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤—甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。

这是最新的健康保健理念—健康不能完全依靠医生！要靠自己。

方法是：健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！

1-     健康的饮食

·减轻体重

·降低得糖尿病的可能性

·降低得心脏病的可能性

·降低患上各种癌症的可能性

·降低得高血压的可能性

·降低出现胆固醇增高的可能性

·增强免疫系统

·提高胰岛素敏感度

·增加活动和集中注意力

让我们正视它吧：健康的饮食只有好处！

2-适度锻炼

·减轻体重

·降低血压

·增强骨质，减少骨质疏松症的可能性

·提高“好的”底密度脂蛋白水平

·降低“坏的”高密度脂蛋白水平

·降低甘油三酸酯（脂肪）水平

·增强体能和协调能力，减少因跌倒而带来的危险

·提高胰岛素敏感度

·增强免疫系统

·增加整体舒适感

以上就是适度体育锻炼好处。

3-营养补充

根据我在过去7年中研究了的医学文献，我非常相信服用高品质的营养补充品可以显着改善健康状况，即使你现在仍然非常健康，我在这里简单列举一下营养补充对身体健康的帮助：

增强免疫系统

·增强抗氧化系统

·降低得冠心病的可能性

·降低得中风的可能性

·降低得癌症的可能性

·降低得关节炎、视网膜黄斑变性和白内障的可能性

·有可能降低阿滋海默症、帕金森氏综合征、哮喘、阻塞性肺病和许多其它慢性退行性疾病的可能性

·有可能提高一些慢性退行性疾病药物的临床疗效

如果病人开始坚持锻炼，健康饮食并且摄取维生素的话，他们的高血压、糖尿病和胆固醇过高的问题是否可能改善，而不再需要吃药了呢？

医学杂志是支持这种看法的。

雷·D·斯全德博士还为全世界揭示了抗衰老的秘密，他认为：冠心病、癌

症、中风、关节炎、多发性硬化症、阿滋海默症和视网膜黄斑退化等等，所有这些我所提到过的慢性退行性疾病都是氧气的“黑暗面”—氧化压力所导致的直接结果。事实上，“氧化”正是老化进程背后的最主要的原理。我们这一代人正在承受着比之前任何一代更为严重的空气、食物和水源的污染。我们充满压力的生活方式也影响着我们的健康。
他说：“很重要的一点是，我们必须意识到预防所有这些慢性退行性疾病并且提高身体天然防御系统的最佳方法并不是我们医生所能开出的药物，这一切都不在于医生。”

把维护健康的主控权交给自己吧！
欢迎认同预防医学、预防胜于治疗、注重健康的朋友
参观我们的健康与自由网站
关于维他命和慢性疾病之间的关系，

请见《健康特别报告》

很好，这就是心灵 

嘉鸿视频教学www.study8.net.cn--专业提供各类视频教育、视频教学资料；评书、有声小说及高分辨率图库

小孩子就是可爱!