瑜珈心得_瑜珈·养生

在静谥中舒展自我，听凭身体的感觉，没有勉强！没有浮燥！在舒缓的动作中释放出压力、烦燥、疲劳……。瑜伽，还自己一颗健康快乐的心灵，让健康、美丽从心里透出来！http://www.yoga114.cn/lmzt/amyoga/amy.html

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小敏	瑜珈心得 2008-07-13 22:51
	一次偶然的机会让我迷上了瑜珈，因为时间关系不能天天坚持练，但一旦内心很烦躁很压抑的时候我练一下瑜珈，心态就特别平静。瑜珈还治好了我的失眠症。瑜珈真ce 回复此帖收藏此帖

清蕴瑜伽	2008-07-14 22:27
	坚持下去呀!瑜伽带给你的会是一个开发不尽的宝藏！回复此帖

小敏	回复： 2008-08-19 20:39
	引用：清蕴瑜伽坚持下去呀!瑜伽带给你的会是一个开发不尽的宝藏！是吗，你练了很久了吗？我现在好像有点坚持不下去了，变懒了，咱办呀回复此帖

雨沁	2008-08-25 15:50
	我也好像坚持不下去了回复此帖

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